健康饮食
运动和关节健康
颈痛
颈痛程度可以由轻度到严重,甚至变成慢性疼痛。有研究及调查显示,高达六成五的受访者表示曾出现颈痛,部分受访者更因此而要减少社交活动和工作。大多数情况是由于不良姿势、轻伤或劳损造成的......
资料由 明德國際醫院物理治療部提供 | 02 Feb, 2024
前十字韧带损伤
膝蓋關節是人體最大的關節,承載上身的重量同時,亦參與各項腿部動作。眾多日常活動會牽涉到膝關節,而膝關節結構精巧而複雜,在長期受壓、密集的拉扯和扭動下,格外容易受傷......
资料由 江志聰醫生提供 | 01 Jan, 2024
强化盘骨底肌肉运动
锻炼盆骨底肌肉是提高该区域整体力量的好方法,同时还能提供额外的健康益处,如改善姿势和改善渗漏等情况。...
资料由 明德國際醫院物理治療部提供 | 14 Dec, 2023
什么是伯明翰髋关节表面翻修手术
伯明翰髖關節表面翻修手術是一種特殊的髖關節置換手術,適用於患有髖關節關節炎的年輕男性。它與傳統的全髖關節置換手術(THR)有兩個主要區別......
17 May, 2023